Počas tréningov programu FORC2E Kids sa deti zoznamujú s pohybovými formami, ktoré komplexne rozvíjajú ich telo aj vedomie. Cviky na zemi, kruhoch či hrazde nielen zlepšujú mobilitu a stabilitu kĺbov, ale zároveň podporujú správne držanie tela, koordináciu, vytrvalosť aj celkovú fyzickú kondíciu. Okrem toho venujeme veľkú pozornosť aj mentálnemu rozvoju a budovaniu telesného uvedomenia.
Či už ide o správny stoj na rukách, sed, kľuky, ťahové alebo tlakové cviky – naše tréningy vedú deti krok za krokom, hravou, ale zároveň vedomou formou k úspechu.
Pre nás nie je dôležitá len kvalita pohybu, ale aj osobnostný rozvoj detí. Počas tréningov kladieme veľký dôraz na dôveru a spoluprácu medzi inštruktorom a dieťaťom. Naším cieľom je, aby deti zažili radosť zo spoločnej práce a naučili sa, ako rozvíjať svoje schopnosti v podporujúcej komunite, kde sa členovia navzájom rešpektujú. Sociálne zručnosti získané na tréningoch majú dlhodobý pozitívny vplyv na rôzne oblasti ich života – či už ide o školu, komunitné aktivity alebo každodennú vytrvalosť.
Veríme, že pohyb nemá byť len užitočný, ale aj radostný. Naším cieľom je, aby deti cvičili s radosťou, učili sa uvoľnene a cítili sa dobre v tejto podporujúcej komunite. Počas času stráveného tu si prirodzene budujú pevné fyzické aj mentálne základy, ktoré im v budúcnosti pomôžu sebavedome, zdravo a vyrovnane čeliť životným výzvam.
FORC2E Coaching je 12-týždňový, štruktúrovaný online program, ktorý ti bezpečným a efektívnym spôsobom pomôže vybudovať udržateľnú tréningovú rutinu s vlastnou váhou. Náš profesionálne vytvorený systém, ktorý stojí na mnohoročných skúsenostiach, má za cieľ automatizovaným spôsobom previesť ťa krok za krokom cez denné a týždenné návyky potrebné pre fyzický progres.
Počas programu získaš:
Odporúčame ho všetkým, ktorí:
Program je postavený výlučne na vopred pripravených videách, takže sa nemusíš prispôsobovať živým hodinám či konkrétnym termínom. Môžeš ho využívať kedykoľvek a odkiaľkoľvek, vlastným tempom – flexibilne, ale zároveň pod vedením.
Celý obsah programu je dostupný počas 12 + 2 týždňov. Tento čas úplne postačuje na vytvorenie vlastného, prispôsobiteľného pohybového a tréningového systému, ktorý budeš vedieť jednoducho udržiavať aj neskôr.
Začni FORC2E Coaching program ešte dnes!
FORC2E Coaching VIP je 12-týždňový program, ktorý obsahuje všetky nástroje základného FORC2E Coaching programu, no dopĺňa ich o ďalšiu osobnú podporu a prémiové služby. V porovnaní s bežným programom ponúka vyššiu úroveň starostlivosti, individuálne vedenie a intenzívnejší kontakt s trénerrel.
Tento balík je určený pre tých, ktorí nechcú len samostatne budovať svoju tréningovú rutinu, ale zároveň ocenia odbornú spätnú väzbu, konzultácie a pravidelný kontakt počas celého programu.
Screening pohybových vzorcov – s personalizovanou spätnou väzbou
Už v prvom týždni prebehne vstupný screening: testovacie cviky, ktoré od nás dostaneš, nahráš na video a pošleš v súkromnej WhatsApp správe. Následne dostaneš podrobnú textovú a hlasovú spätnú väzbu, ktorá ti pomôže bezpečne a cielene napredovať.
Odborná podpora 24/5 v uzavretej WhatsApp skupine
Od pondelka do piatku môžeš klásť otázky, zdieľať svoje skúsenosti a najneskôr do 24 hodín dostaneš odpoveď – takže nezostaneš bez podpory ani v prípade, že sa niekde zasekneš
Týždenná živá konzultácia (Zoom)
Každý týždeň organizujeme živé Zoom stretnutie, kde sa môžeš pýtať na všetko, čo súvisí s pohybom, životným štýlom či tréningom.
Prístup k celému automatizovanému systému FORC2E Coaching
Získaš prístup ku všetkým vopred pripraveným tréningovým videám, návodom a lifestyle obsahom zo základného programu.
Odporúčame všetkým, ktorí:
ocenia každodennú podporu a možnosť pýtať sa,
Všetky materiály a nástroje VIP programu sú dostupné počas 12 + 2 týždňov. Tento čas úplne postačuje na vytvorenie stabilnej, udržateľnej dennej a týždennej rutiny, ktorú budeš vedieť samostatne používať aj po skončení programu.
Keďže program poskytuje priamu odbornú podporu, naraz môžeme prijať len obmedzený počet účastníkov.**
Prihlás sa do FORC2E Coaching VIP programu ešte dnes!**
Individuálny program FORC2E Coaching je prémiový 12-týždňový systém, ktorý vychádza zo základnej metodiky FORC2E Coaching, no zároveň ponúka úplne personalizované odborné vedenie a individuálnu podporu počas celého procesu.
Tento program je určený pre tých, ktorí chcú rozvíjať svoje schopnosti štruktúrovane a postupne, no zároveň je pre nich dôležitá osobná pozornosť, pravidelné konzultácie a individuálna spätná väzba počas celých 12 týždňov.
Screening pohybových vzorcov – s cielenou spätnou väzbou
V prvom týždni prebehne vstupný screening: testovacie cviky, ktoré ti pošleme, nahráš na video a pošleš v súkromnej WhatsApp správe. Na prvej individuálnej konzultácii ich podrobne vyhodnotíme, aby bol tvoj progres od začiatku presne na mieru.
Súkromná odborná podpora – dostupná 24/5
Od pondelka do piatku s nami komunikuješ priamo cez súkromný WhatsApp kanál. Kedykoľvek sa môžeš opýtať a najneskôr do 24 hodín dostaneš detailnú odpoveď – takže vždy postupuješ s istotou a odborným vedením.
Týždenná individuálna konzultácia (Zoom)
Každý týždeň prebieha individuálna konzultácia na Zoome, počas ktorej pokračujeme presne podľa tvojich potrieb. Témou môže byť pohyb, tréning, životný štýl či stravovanie – vždy podľa toho, čo je pre teba aktuálne najdôležitejšie.
Priebežná videoanalýza a spätná väzba
Z cvikov a tréningov, ktoré preberieme na konzultáciách, nám priebežne posielaš videá. Každé podrobne zanalyzujeme, aby sme vedeli sledovať aj najmenšie technické detaily – tvoj rozvoj tak bude skutočne personalizovaný a maximálne efektívny.
Odporúčame všetkým, ktorí:
A személyes támogatás, konzultációk és videóelemzések 12 héten át aktívan biztosítottak, ez idő alatt kialakul egy stabil, hosszú távon is fenntartható mozgás- és edzésrutin.
A személyes támogatás, konzultációk és videóelemzések 12 héten át aktívan biztosítottak, ez idő alatt kialakul egy stabil, hosszú távon is fenntartható mozgás- és edzésrutin.
Aby sme zachovali osobnú pozornosť a vysokú kvalitu vedenia, môžeme prijať len obmedzený počet účastníkov.
Pridaj sa do Individuálneho programu FORC2E Coaching ešte dnes!
Milí Rodičia!
Sme radi, že sa také veľké skupiny spojili na cvičeniach Gymnastics Method Kids. Vaše deti sa vyvíjajú veľmi pekne.
Chceli by sme Vás požiadať, aby ste sa riadili nižšie uvedenými pravidlami pre prácu inštruktora gymnastickej metódy a tým aj pre rozvoj Vašich detí!
Pozorne si prečítajte a dodržiavajte prosím nasledujúce pravidlá:
1. Príďte na tréning najskôr 10 minút pred tréningom, aby ste nerušili druhú skupinu, ktorá končí presne desať minút pred ďalším
2. Sprevádzajte svoje dieťa do budovy, pomôžte mu v prípade potreby sa prezliecť, takže sa pripravte na cvičenie!
3. Inštruktor je svojim deťom k dispozícii už 5 minút pred tréningom. Môžete teda svoje dieťa zveriť inštruktorovi najskôr 5 minút pred tréningom!
4. Odovzdajte svoje dieťa osobne inštruktorovi!
5. Päť minút pred tréningom môžu deti podľa pokynov inštruktora vstúpiť do miestnosti, kde sa bude tréning konať. Do tej doby majú deti zákaz vstupu do miestnosti!
6. Od rodičov sa žiada, aby neboli počas tréningu v miestnosti aby ste čo najlepšie podporovali inštruktorovu prácu a rozvoj detí.
7. Po skončení tréningu príďte včas pre svoje deti! Napríklad, ak tréning trvá do 16:50, pre svoje deti by ste mali prísť najskôr o 16:50.
8. Poprosíme Vás, aby ste prišli pre svoje deti najneskôr 5 minút po skončení tréningu!
9. Ak rodič neprivedie svoje dieťa na tréning, prosíme dajte nám vedieť.
.
.
Ďakujem za pochopenie!
S pozdravom
Gymnasthics Method Team
dotknutej osoby so spracúvaním osobných údajov (v zmysle čl. 6 ods.1 písm. a) Nariadenia Európskeho parlamentu a Rady (EU) 2016/679 zo dňa 27. apríla 2016 o ochrane fyzických osôb v súvislosti so spracúvaním osobných údajov a o voľnom pohybe týchto údajov a o zrušení smernice 95/46/ES a a § 78 ods. 6 zákona č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov a o zmene a doplnení niektorých zákonov.
Týmto udeľujem Mgr. Szabolcsovi Szerdovi súhlas so spracúvaním mojich osobných údajov v rozsahu:
Meno a priezvisko rodiča, telefón, E-mail.
Za účelom
– zápisu do databázy klientov
– informovania o ponúkaných službách
– zasielania marketingových informácií
OZNÁMENIE PRE ÚČASTNÍKOV
Na tréningoch a športových podujatiach sa bude vytvárať fotodokumentácia a bude sa vyhotovovať obrazový a zvukový záznam. Všetci zúčastnení tomuto oznamu rozumejú a berú na vedomie, že fotografie a videá budú využité na propagačné účely pre FORC2E Kids.
V prípade otázok, prosím kontaktujte Mgr. Szabolcsa Szerdu, tel. č.: +421 907 148 921, mailová adresa: szerdaszabolcs@gmail.com. Ďakujeme.
SÚHLASÍM s fotografovaním, s použitím podobizne, obrazových snímok a obrazov i zvukových záznamov dieťaťa, ktoré budú zaznamenané počas tréningu alebo športového podujatia (letné tábory), vo forme ich nekomerčného i komerčného zverejnenia v tlačových alebo elektronických médiách, webových stránkach a vo forme ich sprístupnenia verejnosti za účelom podpory, propagácie, historických a štatistických údajov podujatia jeho vyhlasovateľmi a organizátorom.
Ako zákonný zástupca dieťaťa týmto vyhlasujem, že som bol informovaný/á v zmysle nariadenie Európskeho parlamentu a Rady EÚ 2016/679 o ochrane fyzických osôb pri spracúvaní osobných údajov a o voľnom pohybe takýchto údajov, ktorým sa zrušuje smernica 95/46/ES, (ďalej len GDPR) a zákona č. 18/2018 Z.z. o ochrane osobných údajov a o zmene a doplnení niektorých zákonov (ďalej len zákon) o spracovávaní osobných (viď. „Politika informovanosti dotknutej osoby“).
Zároveň beriem na vedomie, že som bol poučený o právach dotknutej osoby, ktoré sú upravené v nariadení GDPR, kapitola III, resp. Zákone, druhá hlava (viď. „Politika informovanosti dotknutej osoby“). Dotknutá osoba vyjadrila súhlas so spracúvaním svojich osobných údajov preukázateľne a slobodne, svoj súhlas môže kedykoľvek odvolať zaslaním žiadosti na emailovú adresu: szerdaszabolcs@gmail.com, alebo v písomnej forme poštou.
Odvolanie súhlasu so spracúvaním osobných údajov:
Tento súhlas so spracúvaním osobných údajov je možné kedykoľvek odvolať zaslaním žiadosti na emailovú adresu: szerdaszabolcs@gmail.com, alebo v písomnej forme poštou. Odvolaním súhlasu so spracúvaním osobných údajov nie je dotknutá zákonnosť spracúvania osobných údajov založená na súhlase pred jeho odvolaním.
Prehlasujem, že som zoznámil/a so Zásadami ochrany osobných údajov a som si vedomý/á svojich práv súvisiacich so spracúvaním mojich osobných údajov.
Milí Rodičia!
Sme radi, že sa také veľké skupiny spojili na cvičeniach Gymnastics Method Kids. Vaše deti sa vyvíjajú veľmi pekne.
Chceli by sme Vás požiadať, aby ste sa riadili nižšie uvedenými pravidlami pre prácu inštruktora gymnastickej metódy a tým aj pre rozvoj Vašich detí!
Pozorne si prečítajte a dodržiavajte prosím nasledujúce pravidlá:
1. Príďte na tréning najskôr 10 minút pred tréningom, aby ste nerušili druhú skupinu, ktorá končí presne desať minút pred ďalším
2. Sprevádzajte svoje dieťa do budovy, pomôžte mu v prípade potreby sa prezliecť, takže sa pripravte na cvičenie!
3. Inštruktor je svojim deťom k dispozícii už 5 minút pred tréningom. Môžete teda svoje dieťa zveriť inštruktorovi najskôr 5 minút pred tréningom!
4. Odovzdajte svoje dieťa osobne inštruktorovi!
5. Päť minút pred tréningom môžu deti podľa pokynov inštruktora vstúpiť do miestnosti, kde sa bude tréning konať. Do tej doby majú deti zákaz vstupu do miestnosti!
6. Od rodičov sa žiada, aby neboli počas tréningu v miestnosti aby ste čo najlepšie podporovali inštruktorovu prácu a rozvoj detí.
7. Po skončení tréningu príďte včas pre svoje deti! Napríklad, ak tréning trvá do 16:50, pre svoje deti by ste mali prísť najskôr o 16:50.
8. Poprosíme Vás, aby ste prišli pre svoje deti najneskôr 5 minút po skončení tréningu!
9. Ak rodič neprivedie svoje dieťa na tréning, prosíme dajte nám vedieť.
.
.
Ďakujem za pochopenie!
S pozdravom
Gymnasthics Method Team
