Tanári oklevelemet a pozsonyi Comenius Egyetem Pedagógiai Karának német szakán szereztem.
Edzői tanulmányaimat Bécsben kezdtem, a PFA Fitness Academy fitnesz- és személyi edző szakán. Ezt követően részt vettem Budapesten egy Gymnastics Method instruktor- és egy GFM-képzésen, majd elvégeztem az SMR System szakértői képzést is. Míg az előbbi kettő a saját testsúlyos erőfejlesztésre fókuszált, az utóbbi során különböző masszázstechnikákat sajátítottam el, amelyeket olyan praktikus eszközökkel végzünk, mint a masszázshenger, -labda vagy -bot. Tudásomat az FMS szakértői képzés révén mélyítettem tovább, melynek során alaposabb betekintést nyertem a mozgásminták elemzésébe és helyreállításába.
Tanulmányaimat követően számos tapasztalatot szereztem edzőként az ausztriai Mrs. Sporty sportklubban, ahol klubmenedzserként több száz, különböző korosztályú hölgy edzéstervéért és életmódtanácsadásáért voltam felelős. A klubon belül számos továbbképzésen is részt vettem, amelyeket nagy tapasztalattal rendelkező fizioterapeuták, edzők, sportpszichológusok és egyéb szakemberek tartottak.
Bár a különböző képzéseken sokrétű és komplex tudásra tettem szert, a valóban értékes, gyakorlati ismereteimet az ezt követő években mélyítettem el. Ez idő alatt számos gyermek és felnőtt mozgásállapotát mértem fel, és segítettem őket személyi és csoportos edzések, valamint különféle fejlesztő programok révén a megfelelő napi és heti rutin kialakításában, illetve fizikai állapotuk folyamatos és önálló fejlesztésében.
Emellett hosszú évek óta autodidakta módon is fejlesztem magam, elsősorban elismert szakemberek könyvei, cikkei és podcastjai révén. Számomra a tanulás és a fejlődés mindennapos tevékenység, amelynek köszönhetően folyamatosan új elemeket tudok beépíteni a programjainkba.
